L’allenamento su misura
Rivolgiti ad un professionista del fitness per individuare le attività più adeguate alla tua condizione fisica di partenza e a strutturare il percorso più rapido per ottenere i risultati chedesideri.
Se devi recuperare un infortunio, alleviare un dolore cronico o ritrovare la tua forma, affidati alla nostra esperienza: i nostri Personal Trainer si prenderanno cura di te.
PERSONAL TRAINING
Il servizio di personal training one-to-one è la giusta soluzione per diverse esigenze:
Miglioramento del proprio stile di vita;
Dimagrimento e/o tonificazione;
Ginnastica posturale;
Potenziamento atletico;
Preparazione sport-specifica (tennis, sci, calcio, paddel, running).
GINNASTICA ERGONOMICA FUNZIONALE
Metodo d’intervento cinesiologico nelle diverse fasce d’età. Dalla corretta valutazione al controllo ergonomico del movimento. È possibile fissare una valutazione iniziale, contattando la segreteria e fornendo tutte le info del caso, per stabilire i criteri di accesso e i tempi del percorso indicato.
Non è mai troppo tardi per iniziare un percorso di benessere psico-fisico.
PANCAFIT® – Raggi Method®
Si tratta di un metodo a carattere posturale, la cui peculiarità è prendere attentamente in esame la persona nel suo insieme, osservando ogni parametro, ogni segnale, ogni disfunzione, ogni trauma.
Con Pancafit® si agisce in globalità sul riequilibrio tensivo delle catene miofasciali che, quando sono in ipertono, imprigionano le articolazioni, alterano la postura, dando vita alle classiche problematiche osteo-muscolo-articolari (cervicalgie, problematiche delle spalle, dorsalgie, lombalgie, coxalgie, problematiche alle ginocchia, ecc).
Pancafit® – Raggi Method® può essere utile anche come semplice e
profonda prevenzione, per il rilassamento ed il mantenimento; inoltre è utile per “resettare” lo stress della vita quotidiana. Aiuta con semplicità a migliorare la respirazione, la circolazione, la mobilità articolare in ogni distretto del corpo.