LEZIONI FUNZIONALE-PM STUDIO FITNESS&DANCE

LEZIONI FUNZIONALE

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Lezione 03.11.2020 - Circuito a corpo libero
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Lezione 05.11.2020 - Utilizzo sedia e pesetti

 
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Lezione 06.11.2020 - Tabata Core
 
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Lezione 09.11.2020 - Total Body
 
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Lezione 09.11.2020 - Flow Tonic
 
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Lezione 10.11.2020 - Pesetti Total Body
 
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Lezione 10.11.2020 - Tabata Cardio
 
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Lezione 12.11.2020 - Utilizzo sedia e pesetti
 
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Lezione 16.11.2020 - Forza e HITT
 
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Lezione 17.11.2020 - Tabata HITT
 
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Lezione 30.11.2020 - Forza in circuito
 
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Lezione 04.12.2020 - Power Pump Evolution
 
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Lezione 11.12.2020 - Core Training
 
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Lezione 14.12.2020 - Metabolic Training
 
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Lezione 22.12.2020 - Power Pump Evolution
 
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Lezione 28.12.2020 - Matabolic e Spot Reduction
 
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Lezione 04.01.2021 - Total Body corpo libero
 
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Lezione 05.01.2021 - Power Pump Evolution
 
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